آقای دکتر، من فکر می‌کنم شب‌ها دندونامو به هم فشار می‌دم. صبح‌ها خیلی فکم درد می‌کنه. این یعنی دندون قروچه؟”

عزیز دلم، درک می‌کنم که این مسئله آزارت میده! 😔 درد فکِ بعد از بیدار شدن و حس اینکه دندوناتو شبا به هم فشار میدی، تقریبا صدرصد نشونه‌ی دندون قروچه‌ست! 🤔 دندون قروچه یا براکسیسم (Bruxism) یه عادت غیر ارادی و اغلب ناخودآگاهه که خیلی‌ها تجربه‌ش میکنن، و متاسفانه درد و عوارض زیادی داره! 😟 ولی اصلا نگران نباش، این یه مشکل حل شدنیه و ما تو کلینیک دندانپزشکی پاستور اینجاییم که بهت کمک کنیم از شرش خلاص شی! 😊💎

دندون قروچه چیه و چرا سراغمون میاد؟ (علت‌های اصلی)

دندون قروچه یعنی فشار دادن یا ساییدن دندون‌ها روی همدیگه. 😬 این اتفاق معمولا موقع خواب میفته، واسه همینه که خیلی‌هامون اصلا خبر نداریم این عادت رو داریم! علت اصلیش هنوز دقیقا مشخص نیست، اما یه سری عوامل هستن که احتمال دندون قروچه رو بیشتر میکنن:

• استرس و اضطراب: 🤯 این مهم‌ترین عامل دندون قروچه‌ست! استرس باعث میشه عضلات بدنت، مخصوصا عضلات فکت منقبض بشن و ناخودآگاه دندوناتو به هم فشار بدی.
• اختلالات خواب: 😴 بعضی مشکلات خواب مثل آپنه (قطع تنفس حین خواب) با دندون قروچه ارتباط مستقیم دارن.
• نامرتبی دندون‌ها: 🦷 اگه دندونات خوب روی هم قرار نگیرن، ممکنه ناخودآگاه برای پیدا کردن یه حالت راحت دندوناتو به هم بسابی.
• بیماری‌های عصبی: 🧠 بعضی بیماری‌های عصبی مثل پارکینسون میتونن باعث دندون قروچه بشن.
• داروها: 💊 بعضی داروها مثل داروهای ضدافسردگی ممکنه دندون قروچه رو بیشتر کنن.
• مصرف مواد: ☕ الکل و کافئین هم از عوامل تشدید کننده دندون قروچه‌ان.

از کجا بفهمم دندون قروچه دارم؟ (نشانه‌های اصلی)

اگه این علائم رو داری، احتمالا دندون قروچه سراغت اومده:

• درد و خستگی فک بعد از بیدار شدن: 😫 این شایع‌ترین علامت دندون قروچه‌ست.
• سردرد و گردن درد: 🤕 فشار زیاد به فک میتونه باعث سردرد و گردن درد بشه.
• درد گوش: 👂 ممکنه حس کنی گوشت کیپ شده یا درد میکنه.
• ساییدگی دندون‌ها: 磨 دندونات کم‌کم کوتاه و صاف میشن.
• حساسیت دندون‌ها: 🥶 دندونات به سرما و گرما حساس میشن.
• صدای سایش دندون‌ها: 📢 ممکنه همسرت یا کسی که پیشت میخوابه، صدای دندون قروچه‌ت رو بشنوه.

چیکار میشه کرد؟ (راهکارهای درمان)

خوشبختانه دندون قروچه درمان داره! راهکارهای مختلفی هست که میتونی برای کنترلش امتحان کنی:

• نایت گارد (محافظ شبانه): 🛡️ این یه پلاک پلاستیکیه که شبا موقع خواب روی دندونات میذاری تا از سایش دندونا جلوگیری کنه. بهترین و موثرترین راه حل برای دندون قروچه همینه! دندانپزشکت میتونه نایت گارد مخصوص فک تو رو بسازه.
• کاهش استرس: 🧘‍♀️ سعی کن استرست رو با ورزش، مدیتیشن🎨، یوگا یا صحبت با مشاور کم کنی.
• اصلاح مشکلات دندونی: 🦷 اگه دندونات نامرتبن، ارتودنسی میتونه مشکلت رو حل کنه.
• دارو درمانی: 💊 در موارد خاص، دندانپزشک ممکنه داروهایی برای شل کردن عضلات فک تجویز کنه.
• تزریق بوتاکس:💉 تزریق بوتاکس به عضلات فک میتونه به کم شدن فعالیت عضلات و در نتیجه کاهش دندون قروچه کمک کنه.

چرا کلینیک دندانپزشکی پاستور؟ 🤔

ما در کلینیک دندانپزشکی پاستور، با داشتن تیمی متخصص و دلسوز و استفاده از بهترین مواد و ✨تجهیزات، بهت کمک می‌کنیم:

• تشخیص دقیق: 🔬 اول از همه با معاینه دقیق و بررسی شرایط فکت، مطمئن میشیم که دندون قروچه داری و علتش چیه.
• درمان اختصاصی: 🎯 با توجه به علت دندون قروچه‌ت، بهترین روش درمانی رو برات انتخاب می‌کنیم.
• ساخت نایت گارد با کیفیت: 💎 نایت گاردهای ما از بهترین مواد ساخته میشن و کاملا فیت دهانت هستن تا بیشترین تاثیر رو داشته باشن.
• مشاوره و راهکارهای مدیریت استرس: 🫂 بهت کمک می‌کنیم استرست رو کنترل کنی و با آرامش بیشتری بخوابی.

پیشنهاد من به تو چیه؟

اگه فکر میکنی دندون قروچه داری، تعلل نکن! همین الان با کلینیک دندانپزشکی پاستور تماس بگیر و یه وقت مشاوره بگیر. 📞 ما منتظریم تا بهت کمک کنیم از شر این عادت خلاص شی و دوباره با خیال راحت بخوابی و لبخند بزنی! 😊💖 سلامت فک و دندونات، ارزشش رو داره! 💪✨ منتظرتیم! ✨